1. 目の損傷: 有害な青い光は非常に高いエネルギーを持ち,レンズに浸透して網膜に到達し,網膜の色素表皮細胞の衰弱や死亡を引き起こす可能性があります.光 に 敏感 な 細胞 が 死ぬ と,視力 が 低下 し,あるいは 完全 に 失わ れる こと も あり ます青い光は黄斑変性も引き起こします 人間の眼のレンズは青い光の一部を吸収し 徐々に曇りになり 白内障を形成します青い光のほとんどはレンズに浸透します特に子供では,レンズが透明で,青い光を効果的に遮断することができません. これは黄斑変性および白内障を引き起こす可能性が高いのです. 

2視覚疲労: 青い光の波長が短いため,焦点は網膜の中心にではなく,網膜から少し前方に落ちます.眼は長く緊張している.長期間の視力疲労は近視,ディプロピア,読書時の連続化や集中不能などの症状を引き起こす可能性があります.人々の学習と労働効率に影響を与える.

3.睡眠 の 良さ: 青い 光 は メラトニン の 分泌 を 抑制 し,メラトニン は 睡眠 に 影響 する 重要な ホルモン です.睡眠 を 促進 し,ジェット レイグ を 調節 する こと が 知ら れ て い ます.寝る前に携帯電話やタブレットで遊ぶことが 睡眠の質を低下させたり 眠りにつくのが困難になる理由も 説明できます.

テレビ,コンピュータ,PAD,携帯電話などの様々なタイプのLED発光ディスプレイには,製造者はしばしば,LEDバックライトの青い光の強度を高め,画像の質を明るく美しくします.電子機器の普及と 生活のあらゆる側面への浸透により 青い光への曝露は急激に増加しました青い光に長時間曝露を阻害することは 損傷を減らす最も効果的な方法です防ブルーライトメガネを使うことで 効果的に解決できます